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Bettes sautées aux noisettes

 

Ingrédients pour 2 personnes:

 

600g de blettes

1/2 oignon

1 gousse d'ail

le jus d'un demi citron

1 poignée de noisettes décortiquées

sel et poivre

huile d'olive

 

 

 

Laver et couper les blettes en tronçons de 2cm, même les feuilles.

 

Peler et hacher l'oignon et l'ail.

 

Torréfier les noisettes dans une poêle antiadhésive à sec.

 

 

Dans une sauteuse ou un wok, faire suer les oignons dans un peu d'huile d'olive.

 

 

Ajouter les blettes et l'ail. Faire sauter pendant 5 à 10 minutes.

 

 

Saler, poivrer et ajouter le jus de citron.

En fin de cuisson, ajouter les noisettes hachées.

 

Bon appétit!